Une parenthèse réservée au Cercle
Messieurs,
Au fil des ateliers du Cercle, vous avez appris à mettre des mots sur ce qui se passe à l’intérieur. Ce week-end vous propose de prolonger ce chemin autrement : loin du quotidien, dans une vieille ferme béarnaise face aux Pyrénées, entre hommes, à votre rythme.
Une garbure à préparer ensemble avec les produits du terroir, deux temps de sophrologie, le grand parc, les animaux du domaine, une cheminée, et des échanges simples. Personne n’est obligé de parler : écouter, c’est déjà participer.
ChristelChristel Libier, thérapeute & coach professionnelle — TANDEM 64-40
« Personne n’est obligé de parler. Écouter, c’est déjà participer. »L’esprit du Cercle
La Hount de Coges
Un corps de ferme typiquement béarnais, meublé de tourisme trois étoiles, au calme de la campagne près d’Oloron-Sainte-Marie, là où se rejoignent les vallées d’Ossau, d’Aspe et de Barétous.
- Chambres individuellesune par participant
- Salles de baincollectives
- Pièces de vie150 m², grande table
- Cheminée béarnaisepour les soirées de mars
- Cuisine équipéele terrain de la garbure
- Grand parcvue sur les Pyrénées
- Animaux du domainechevaux et chèvres
2, chemin de Pontacq — 64870 Escou
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Marcher, découvrir les animaux, la nature
Entre deux ateliers, le domaine invite à ralentir : le bassin et ses nénuphars, les vieux arbres du parc, les chèvres et les chevaux.
Deux journées, un fil rouge : faire ensemble
Les horaires sont des repères. Les temps forts sont marqués d’une étoile.
Ce week-end n’est pas un séjour « chronométré »
Le programme donne un cadre, mais garde volontairement des temps de respiration et de liberté. Les échanges sont proposés sans obligation de prise de parole : chacun reste libre de son niveau de participation.
La garbure, de la cuisine à la table
La Garbure
- On prépare ensembleChou, légumes, haricots, confit, ventrèche : les produits du terroir passent de main en main.
- On laisse mijoterOn la surveille à tour de rôle ; les autres marchent, découvrent les animaux et la nature, prennent un temps pour soi.
- On savoureApéritif gascon, puis la garbure du groupe. Et pour qui le souhaite, le chabrot.
Chacun repart avec la recette, sur une carte en dentelle.
Deux temps pour respirer
Aucune expérience nécessaire. On participe à son rythme, en tenue confortable.
Samedi · 18 h – 19 h 30
Renforcer le positif
- Détendre le corps après la cuisine
- Respiration et présence à soi
- Activer ses ressources
- Ancrer un vécu positif de la journée
Dimanche · 9 h 30
Revenir à ses valeurs
- Identifier ce qui compte vraiment
- Remettre du sens
- Consolider ce que l’on veut emporter
- Préparer le retour au quotidien
Bon à savoir avant de venir
Les repas, la route, la modération et ce qu’il faut glisser dans son sac.
Repas en auberge espagnole
- Samedi midi : chacun apporte un plat ou un produit
- Samedi soir : la garbure du groupe
- Dimanche : petit-déjeuner et déjeuner partagés
- On se coordonne en amont, sans doublons
Transport & covoiturage
- Départ de référence : Mont-de-Marsan, samedi 10 h
- Covoiturage selon véhicules et places
- Frais de transport à la charge de chacun
Modération
- Consommation autorisée, avec modération
- Chacun reste libre de ne pas boire
- Pas d’alcool avant ni pendant les ateliers
À prévoir
- Une tenue confortable pour la sophrologie
- Chaussures de marche, vêtements chauds
- Un plaid ou un coussin si vous le souhaitez
- Votre contribution à l’auberge espagnole
Règlement de la maison
Ce qui se dit dans le cercle reste dans le cercle.
On parle si on veut, quand on veut.
Pas de jugement, pas de conseil non demandé. L’humour est bienvenu.
Chacun peut s’isoler, se reposer ou marcher à tout moment.
L’alcool se consomme avec modération, dans le respect de chacun.
Une maison, des animaux, des voisins : on en prend soin.
Tout compris, hors transport
La participation comprend
« Deux jours pour ralentir, respirer et repartir plus léger. »Escou · 13 & 14 mars 2027
Six places seulement
- Contactez Christel par téléphone ou par e-mail.
- Indiquez votre transport : seul, covoiturage proposé ou souhaité.
- Choisissez votre règlement : 180 € ou 4 × 45 €.
- Signalez vos allergies ou contraintes alimentaires.
- Remplissez le formulaire de réservation en ligne.
Réponse avant le 16 novembre 2026
TANDEM 64-40 · Mont-de-Marsan